2021年10月29日是第16个“世界卒中日”，宣传主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”。

“世界卒中日”宣传要点

　　一、什么是脑卒中?脑卒中有什么危害?

　　脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于 脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾 病。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高 和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要 慢性非传染性疾病之一。

　　脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体 瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

　　二、脑卒中的危险因素有哪些?

　　脑卒中是可防可控的。可干预的危险因素包括高血压、 糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

　　三、怎样预防脑卒中发生或复发?

　　养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查， 做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治 脑卒中。

　　(一)日常生活习惯和行为应注意以下7点：

　　1、清淡饮食

　　2、适度增强体育锻炼;

　　3、克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等;

　　4、防止过度劳累;

　　5、注意天气变化;

　　6、保持情绪稳定;

　　7、定期进行健康体检，发现问题早防早治。

　　(二)有相关疾病的患者应重点注意以下5点：

　　1、高血压患者，应注意控制高血压;

　　2、高血脂症患者，应注意控制血脂;

　　3、糖尿病患者应积极控制血糖;

　　4、房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。

　　5、有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。

　　四、怎样识别脑卒中?

　　脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不 利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕 吐、意识障碍等。脑卒中可防可治。根据“中风120”、“BE FAST 口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。

　　(一)“中风 120” 口诀。

　　“1”代表“看到1张不对称的脸”;

　　“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;

　　“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。

　　(二)“BE FAST 口诀”。

　　“B” 一一Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突 然出现行走困难;

　　“E” 一一Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难;

　　　　  一一Face是指面部，面部不对称，口角歪斜;

　　“A” Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧;

　　“S” 一一Speech是指语言,说话含混、不能理解别人 的语言;

　　“T” 一一Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中， 请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

　　五、哪些时刻容易发生脑卒中?

　　1、情绪过度兴奋时;

　　2、从暖和房间突然到寒冷空间时;

　　3、上厕所用力时;

　　4、职场压力过大或过劳时;

　　5、冬天洗澡时;

　　6、夏天运动大量出汗时。

　　六、发生脑卒中怎么办?

　　时间就是大脑，时间就是生命。及时发现卒中的早期症 状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在 发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规 范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。

　　七、脑卒中的康复治疗有哪些?

　　脑卒中患者常存在各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清等，严重影响生活。及时的康复治疗对于脑卒中后遗 症的恢复是至关重要的。理论上来讲，只要患者生命体征平 稳即可开始进行康复治疗，越早的开展规范的康复治疗，患 者的预后将会越理想。脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作 业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗 以及康复护理等。康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共 同进行，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规 范化的康复治疗方案，开展综合、全面、系统的康复治疗。

　　*本文摘自20210918“国家卫生健康委疾控局关于开展2021年慢性病系列宣传日活动的通知”