7月份小暑节气刚到，北京已经是酷暑炎热的盛夏天气了，平谷区每天接送外孙女上二年级的王大爷，又来医院咨询给外孙女贴“三伏贴”的具体时间和流程了。王大爷的外孙女小杨往年经常感冒，鼻塞流涕，咽痛咳嗽等症状不容易缓解，时不时的就发展成为肺炎，不输液打针就不容易康复，轻的时候也常常会遗留咳嗽，持续一两个月才能痊愈。为此王大爷一家人是操碎了心，一遇上天气变化就提心吊胆的担心孩子会感冒，衣服穿多穿少都是大家一天下来焦虑的重点问题。

　　去年一个偶然的机会，王大爷在中医院自己看病的时候，亲身体验了治疗脾胃病的“三伏贴”，感觉确有疗效，在医生的详细介绍之下，才知道“三伏贴”治疗最拿手的还是呼吸系统疾病，恰好当时适逢三伏天，时间合适，于是王大爷毫不犹豫的带着外孙女接受了一次完整疗程的“三伏贴”治疗。说起今年王大爷又积极主动的来医院咨询“三伏贴”，那是因为去年的治疗之后，小杨确实感冒次数减少了，程度减轻了，病程也缩短了。王大爷对此相当满意，屡屡称道，今年肯定趁着暑假，再来接受一次完整的“三伏贴”疗程。

　　 何谓“三伏贴”?

　　“三伏贴”是我国传统医学中最具特色的伏天保健与治疗方法。“贴”指敷贴，选用具有温经散寒、补虚助阳的中药制成药饼，经过辨证分析后，选择相应的有效穴位进行贴敷治疗。

　　“三伏贴”是药物疗法与针灸疗法的有机结合，既发挥了中药本身的药效作用，又发挥了穴位刺激后产生的特定的经络腧穴效应，结合这两种疗法，利用全年中自然界阳气最旺盛的三伏天，也是人体内阳气相对最旺的时机，对阳虚者补虚助阳，寒邪内凝者温里散寒，而起到因势利导的独特的中医治疗作用。临床上对脾肾阳虚、脾胃阳虚的病证，往往都能获得良好的疗效，充分体现了祖国医学“不治已病治未病”、“天人合一”的自然疗法思想。

　　所以说，“三伏贴”是中医“冬病夏治”理论实践的突出代表。冬病：是指在秋、冬、春季容易发作或者容易加重的一类疾病。这些疾病发生的根本，多为寒湿伏邪和阳气受损。夏治：是指在夏季藉自然界之旺盛阳气和体表经络中气血旺盛的有利时机，通过内服、外治或食疗等中医传统方法，生发人体内的阳气，培本固元，驱除体内之寒邪，增强抗病能力，减少其在秋、冬、春季的发作次数或减轻发作程度，从而达到防病、治病的目的。

　　“三伏贴”的主要适应症有哪些?

　　1.适用于治疗脾肾阳虚所致的慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性咽炎、过敏性鼻炎、小儿或老人体虚易感冒、反复咳喘(呼吸道感染)等疾病;

　　2.适用于治疗脾肾阳虚、风寒湿痹阻所致的骨关节疾病及慢性疼痛性疾病，如颈椎病、肩周炎、腰椎病、膝关节炎、类风湿性关节炎、骨质疏松症、强直性脊柱炎等等;

　　3. 适用于治疗寒性胃肠病，主要表现为胃痛、腹痛、腹胀、腹泻、呕吐、便秘、反酸、呃逆、嗳气、食欲差、不欲进食、喜进热食、大便不成形、夹有不消化食物、畏寒喜暖、神疲乏力、腰膝酸软、舌质淡、苔白等。对应的西医疾病可以是：慢性胃炎、慢性肠炎、慢性便秘、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、功能性胃肠病等等;

　　4.脾肾阳虚之畏寒、四肢不温、腰膝酸软、夜尿多、颜面或双下肢浮肿、面色苍白、精神萎靡、疲软乏力、腹胀、腹泻及性欲低下、女性带下清稀、男性遗精、阳萎、早泄等临床症状。

　　“三伏贴”的禁忌症有哪些?

　　1.一切属于热性的疾病不适合用“三伏贴”疗法，如：咳喘伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的患者;

　　2.皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用“三伏贴”，如两岁以下的小儿;

　　3.患有严重心肺功能不全的患者。心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友在选择冬病夏治的时候一定要慎重，遵医嘱接受治疗。

　　4. 皮肤溃疡破损、孕妇、哺乳期妇女、高热、支气管扩张咯血、肺结核活动期、糖尿病患者忌用。

　　“三伏贴”的注意事项有哪些?

　　1.辨证选穴施治，请在正规医院，遵医嘱治疗。

　　2.如果患者属体质敏感，或既往用药曾出现红斑、水泡等反应者，应缩短贴药时间。久病、体弱、消瘦者，贴敷时间宜短，并在贴敷期间密切注意有无不良反应。

　　3.如果局部皮肤出现瘙痒时，不要用手搔抓，可以用手掌轻轻拍打患处，如瘙痒症状持续不减，应及时取下药膏，不必拘泥于时间限制。但如果仅感到局部发热、略发痒，这属于正常现象。

　　4.如果因皮肤娇嫩，贴敷的局部会起疱。如果疱小，可以用碘酒涂抹;如果疱大，要到医院处理。一般1周以后起疱处会结痂脱落。据观察，起疱者的疗效更好，因为这类患者药物渗透吸收更好。故应密切观察贴敷部位的反应，适时取下药膏。

　　5. 取下贴敷药物后，可用清水擦洗局部。不要搓、抓、挠用药局部皮肤，也不要使用洗浴用品及涂抹其他药品，防止对局部皮肤的进一步刺激。

　　6.治疗当天不宜冷水洗澡。

　　7.治疗期间饮食清淡为宜，忌食生冷、油腻、腥、酸、辣、咸等刺激性食物。

　　8.贴敷后应避免剧烈运动及大量出汗，以防药物脱落;尽量减少电扇、空调直吹，以免影响药物的吸收。

　　9. 一般每年贴3伏(如有闰伏则为4伏)为1个完整疗程，以连续贴敷3年为佳。三九天时，配合“三九贴”治疗，更能巩固和提高疗效。

　　2019年“三伏贴”何时开始?

　　头伏：2019年7月12日——7月21日(10天)

　　中伏：2019年7月22日——8月10日(20天)

　　末伏：2019年8月11日——8月20日(10天)

　　传统贴敷时间为农历三伏，一般为头伏、中伏(及闰中伏)，末伏时，从每伏的第一天开始贴敷，连续贴3天，每天贴1次。

　　敷贴时间一般为：成人2—6小时，儿童1—3小时。以能耐受、无皮肤瘙痒、不起泡为度。

　　冬病夏治“三伏贴”治疗后，如何做好“伏天”保健呢?

　　俗话说热在三伏，入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热，而且是湿热，“桑拿”般的天气，让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。做好避暑工作时，需要特别强调的是：

　　1.不要喝过多的饮料。饮料是不能代替水的，特别是在夏天。因为这个时候人体的排汗量和水分蒸发量都大大增加，如果只喝饮料，不喝水，尿液中的代谢物质不能很好稀释，晶体沉积，很容易会形成结石。而且长期摄入含糖饮料，容易变胖。

　　2.不要大量喝绿豆汤。绿豆汤具有很好的防暑降温作用，但是绿豆汤比较寒凉，对于那些本身体质比较寒的人，喝太多绿豆汤，会导致他们症状加重，甚至会引发其他疾病。另外，女性在经期也最好不要喝绿豆汤。

　　3.不要长时间待在空调房中。虽然待在空调房中会让我们感觉非常凉爽，似乎与外面的高温隔绝了。但是如果待在空调房里时间过长的话，会引起浑身酸痛，精神萎靡，食欲不振等，也就是我们俗称的“空调病”。所以我们在享受空调带给我们凉爽的同时，一定要注意室内温度设定最好控制在24℃到27℃，和外界温差不超过5℃。并且要注意通风换气，保持室内空气新鲜。