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我院开展营养与健康大讲堂

发布时间:2013-01-06 浏览次数:
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  12月26日下午,平谷区中医医院医护人员齐聚会议室,倾听了营养科主任岳志芬带来的以“营养与健康”为主题的知识讲座。
  今年8月,医院对全院职工进行了健康体检,在总结时发现,高血脂、高胆固醇、脂肪肝、体重超标的职工比例较高,针对此状况,医院特邀请岳主任为全院职工进行以“绿色营养健康”为理念的全面讲解,引导职工合理膳食,倡导健康生活。
  岳主任在讲座中主要介绍了居民的膳食宝塔和健康的四大基石:平和的心态、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠,并结合每一个内容进行了讲解。特别就日常膳食中所含热量的计算,对机体的影响进行了通俗易懂、由浅入深的讲解。讲座现场气氛热烈,参加人员与岳主任积极互动,同时对照自身的膳食情况提出问题。   
  讲座结束后,大家纷纷表示要按照老师所讲的“中国居民膳食宝塔”调理自身及其家庭成员的营养健康,不但要有健康的生活方式,还要养成良好的饮食习惯。   
  此次活动树立了“合理膳食拥有健康”的正确生活理念,通过正确引导食物消费,优化膳食模式,促进健康的生活方式,全面改善职工营养状况,预防与营养有关的慢性疾病。